5月病

ゴールデンウィーク明けから、気分の落ち込み、寝付きが悪い、仕事や学校生活に意欲がでない、人と関わりたくない。といった症状がみられることがあります。

4月から新生活が始まり、緊張が続いて、交感神経が興奮状態になります。いわゆるストレス状態です。

ゴールデンウィークで、心身ともにリフレッシュ出来ず、そのストレスを抱えたままでいると、副交感神経が優位になり、不眠や抑うつ症状が現れるます。